Servicios
Servicios de Entrenamiento Personalizado en Elche
Valoración funcional
En Kinesis valoraremos tus capacidades físicas, identificando fortalezas y áreas de mejora personalizadas. Con esta información, creamos un plan de entrenamiento adaptado, guiándote hacia un rendimiento óptimo y un bienestar duradero. Descubre cómo la valoración funcional puede impulsar tu camino hacia una vida más saludable y activa.
Ejercicio correctivo
Esta metodología de entrenamiento enfocada en corregir posturas inadecuadas, mejorar la movilidad y ajustar la activación muscular específica. Identificamos y abordamos desequilibrios que afectan la organización natural del cuerpo. Integrando esta metodología con ejercicios de fuerza, restablecemos la funcionalidad esencial para un cuerpo equilibrado y saludable.
Entrenamiento funcional de fuerza
Guiados por la biomecánica del movimiento humano, empleamos diversas metodologías de fuerza para alcanzar nuestros objetivos y basamos una programación estructurada en tres fases. Estas fases constituyen la esencia de nuestro enfoque de entrenamiento funcional de fuerza, adaptado a las necesidades individuales y diseñado para lograr resultados efectivos.
